NOTAS DETALLADAS SOBRE PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Lleva tu mano derecha a tu oreja izquierda y empuja tenuemente cerca de abajo a la momento que inclinas la comienzo hacia la derecha. Repite lo mismo a la inversa. Sustentar 5 segundos. Las pausas activas representan una organización simple pero poderosa para mejorar la Vitalidad y el bienestar en el entorno profesional. La ciencia detrás de est